Физическое развитие маленького ребёнка

Какие развлечения разрешаются для детей? Ведь не зря же на большинстве аттракционов стоит предупреждение, что посещать его нельзя детям, младше 3-х лет. Почему появилось такое предостережение?

Врачи утверждают, что до 3-летнего возраста у детей ещё не полностью развивается скелет. И у каждого, кстати, скорость его развития и укрепления – разная. У кого-то возможно уже в 2 года скелет полностью сформирован, а у кого-то – и в 1,5. Но средний возраст, когда все хрящи превращаются в полноценные крепкие кости – не ранее 3 лет.

А что необходимо делать для того, чтобы скелет быстрее укрепился? Во-первых, следить тщательно за питанием ребёнка. Здоровое питание – это, несомненно, хорошо, но помимо него необходимо следить за тем, чтобы организм ребёнка получал весь спектр необходимых минералов. А чтобы они ещё и нормально воспринимались организмом – он должен быть насыщен белками.

Кстати, начиная с года, ребёнку можно выполнять гимнастику. Конечно же, сперва это будет делать мама или папа. Как это выполняется – рекомендуется узнать у детского педиатра. При необходимости – он назначит комплекс процедур, которые укрепят мышцы ребёнка и не позволят им атрофироваться. Как ни странно – такая проблема встречается всё чаще! Родители настолько берегут своё «чадо», что забывают про необходимую физическую нагрузку

Можете в раннем возрасте посетить аквапарк. Аттракционы – нельзя, а вот аквапарк с подогревом – то, что нужно. Обязательно ребёнка оденьте в спасательный жилет, даже если он и умеет уже хорошо плавать.

Каким образом ещё можно ускорить общее развитие физического здоровья малыша? Очень просто – при помощи игр! Все дети любят играть, в любом возрасте! Взрослые часто игнорируют такое желание ребёнка, а очень зря! Активные игры лучше тренировки или зарядки, так как задействуются абсолютно все мышцы организма.

В случае, если ребёнок имеет творческую наклонность, из-за чего не так уж и много двигается, то приобретите ему домашнее животное (кошку или собаку). И объясните, что так как собака или кошка его – ему и придётся её выгуливать! Это хоть и маленькая, но тоже физическая нагрузка, которая, к тому же, воспитает в ребёнке самостоятельность. 0