Готовимся к родам морально

Как только проходит эйфория от известия о том, что женщины будет ребенок, начинаются всевозможные страхи. Ну что поделать, если так мы, женщины, устроены, что начинаем беспокоиться о том, что еще в далекой перспективе, задолго до события. В принципе, такой подход правильный, поскольку позволяет подготовиться и выработать не только план действий, но и соответствующее отношение. Однако надо сразу настраивать себя на позитивный лад, оставляя безосновательные страхи в стороне.

На самом деле, если вы будете внимательны к себе и будущему малышу, выполнять все советы, которые дает доктор, правильно питаться, и вообще максимально заботиться о себе, то здесь уже заложено максимальное число процентов успешного разрешения ситуации в свое время.

Будущей маме необходимо чётко представлять себе весь процесс, чтобы ненужные страхи не напрягали нервную систему и не создавали стрессовые ситуации, которые будут неприятным образом влиять и на будущую маму, и на ребёнка. Поэтому желательно посещать какую-то «школу для будущих мам», специалисты которой проведут всю необходимую психофизическую подготовку к важному событию. И конечно, не забывайте о том, что интернет – это кладезь грамотных советов и рекомендаций для тех, кто не поленится их отыскать.

Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу, а так же врачам из школы для мам. И главное – оставайтесь спокойными и уверенными в том, что всё сложится наилучшим образом! Сейчас интернет предоставляет множество рекомендаций для беременных женщин, среди которых, к примеру, занятие медитациями и йогой для беременных. Это очень полезные и успокаивающие нервную систему мероприятия. Восточная философия она вообще прекрасно успокаивает ум и способствует тому, чтобы энергия была направления в сторону созидания, а разве не это главная цель будущей мамы: сотворить внутри себя здорового малыша?

Словом, будьте спокойны и уверены в себе и поменьше слушайте «теток» и «бабок», нашептывающих про приметы и прочую ерунду. Самое главное в процессе – от зачатия до родов – это гармоничное состояние духа, души и тела, которое является храмом для развития и выхода в свет новой жизни. 0