Выводы по теме недели «Мама 24 часа, тактика выживания дома»

Тема недели Мама 24 часа, тактика выживания дома

Сразу оговорюсь, что советы нужно рассматривать с учетом реальных жизненных обстоятельств. Количества детей, их характера, их возраста и наличия помощников. Если у вас активный малыш, который пока еще не пошел в детский сад. Или если у вас первый только что родившийся малыш, а еще и не кому помочь, то говорить об оптимизации времени, намного сложнее, нежели при других обстоятельствах. И для вас главный совет просто пережить, а также обратить внимание на маленькие хитрости, которые размещены чуть ниже в советах. Иными словами, не все советы всем подходят.

Все люди разные и у каждого свои приоритеты.

Сначала для того чтобы успеть всё, нужно определить что для вас значит «всё». Определить что для вас действительно важно и оценить время нужное на это. Если на все остальное времени не останется, то нужно попытаться оптимизировать ваше время. А если не получилось или получается, но вам в этом не комфортно, то подумайте, так ли для вас важно это всё остальное. Может, по-настоящему вы не хотите этого делать. Так для наших мамочек главным приоритетом является семья и ее благополучие, отдавая себя заботе о детях, муже и доме. За счет своего настроя и желания, некоторым неплохо удаётся вписать в свой график работу и хобби.

Но как же определить правильно ли вы выбрали для себя основные приоритеты? Единственный способ это ваше эмоциональное и психологическое состояние и об этом в следующем пункте.

Эмоциональное и психологическое состояние.

Суть в том, что если вы правильно расставили для себя приоритеты, а они со временем могут меняться, то вы будете себя чувствовать счастливой, хоть и уставшей. И все домашние хлопоты для вас станут ну пусть не в удовольствие, но хотя бы не в тягость. Но, так или иначе, пусть даже вам и в радость домашние хлопоты, у многих в той или иной степени возникает чувство социальной отстранённости и чувство недостаточной самореализованности, что приводит к унынию и психологическому дискомфорту.

Так, наши мамочки, что бы выйти из этого состояния или совсем в него не впадать советуют:

- не зацикливаться только на ребенке. В первую очередь в этом плане, обратить внимание на ваши разговоры в семье и постараться сделать так, что бы они не были только о ребенке. Обсуждайте книги, фильмы, новости и прочее;
- пойти учиться, сегодня это можно делать дистанционно. Цитата: «а я пошла учиться и на работу вернулась из декрета с дипломом магистра))»;
- заняться хобби, и найти себе соратников в этом деле, интернет в помощь;
- по возможности найти подруг с детьми того же возраста и как только позволяет погода бежать на улицу;
- найти возможность несколько раз в неделю (месяц) сбегать из дома одной, например в фитнес клуб;
- ходить в гости к друзьям и знакомым;
- работать на дому, интернет в помощь;
- читать книги и смотреть фильмы.

План и режим.

Эти два слова довольно часто встречались в тексте наших мамочек, иногда вместе иногда порознь, я попытаюсь написать обобщенную концепцию.

Не плохо бы иметь план, причем лучше сразу недельный, в плане должны описываться важные пункты. То есть не всё подряд, включая, вынести мусор, а только основные моменты, например, навести ген. уборку в ванной или съездить в магазин за продуктами на неделю. От того насколько реально составлен план, будет зависеть его выполняемость. Но не казните себя, если план не удался, на следующей неделе всё обязательно получится. И помните: «Если хотите рассмешить бога, расскажите ему о своих планах».

Вместе с планом нужен режим с приблизительно одинаковой нагрузкой. Правильный режим спаситель от многих бед, начина от здоровья человека до психологического состояния семьи. При правильном режиме будет намного легче не только вам, но и каждому в вашей семье.

Вот, что советуют наши мамочки по режиму и плану:

- «нужен нормальный ритм с приблизительно одинаковой нагрузкой ежедневно и отдыхом»,
- «чем больше себя расслабишь, тем меньше успеешь»,
- «не нужно строить наполеоновских планов... он должен быть выполнимым и четким...»
- «в общем надо быть организованной, тогда времени вагон будет. Быть мамой и женой это тоже работа и надо выполнять ее качественно».

Красота.

Как мне показалось, с учетом того что советов оптимизации времени по уходу за собой было мало, многие экономят время на себе.
Тем не менее, было ряд советов:
- выделить время для себя, например, когда ребенок спит;
- для ухода за руками, делать все в перчатках, главное дело привычки и удобных перчаток;
- голову можно мыть через два дня.

Готовка.

Тут наши мамочки дали несколько простых советов:
- приготовить еду на несколько дней,
- не готовить много блюд,
- составлять меню еды на две недели,
- закупать продукты на две недели,
- когда готовить лениво, можно поехать к родственникам.

Порядок в доме.

Опять же, как и в пункте с приоритетами нужно определить входит ли для вас и вашей семьи домашний уют в один из главных приоритетов. То есть если для вас важно заняться собой, то иногда грязная посуда может и подождать. Главное чтобы такая практика не была слишком частой, поскольку тогда вы, возможно, рискуете душевным комфортом вашей семьи.

Вот несколько советов, как оптимизировать домашние дела:

- привлекайте детей к уборке, можно сделать уборку игрой;
- не доставать другую игру пока не собрали детали от этой;
- не гладить пастельное и прочие вещи, они в шкафу все равно помнутся, а делать это перед выходом;
- приготовить мужу одежду самой с вечера, тогда не придется прибираться в шкафу;
- современная техника вам в помощь, посудомойка и стиралка;
- готовку и уборку лучше делать когда дети не спят, тогда время их сна можно уделить себе;
- полы можно мыть не ежедневно, а по мере необходимости: «Когда ребёнок маленьких был, ползал, мыла пол через день, сейчас я этого не делаю, 2 раза в неделю»;
- приучить себя и всех класть вещи на свои места;
- безжалостно избавляться от хлама.

И в заключении: «Ну а домашние дела никогда не закончатся, поэтому делаю все по мере желания, сил и возможности!».

Хороший сон выспался и день удастся.

Хороший сон, это залог того что вы проще и эффективнее будете справляться с домашними и прочими делами. Эффект недостатка сна накапливается и тогда все начинается валиться из рук. Если уж и жертвовать сном, то не слишком часто, насколько часто решать вам, согласно вашему самочувствию.

Меньше времени уделять телевизору и компьютеру.

С одной стороны были призывы уменьшить количество времени уделяемого на интернет, но при этом данные призывы были смягчены тем, что для многих это отдых, а отдыхать также нужно. От себя, я бы порекомендовала сделать день в месяц или неделю без средств телекоммуникации (в том числе и телефона). Очень хорошее средство даже не просто для того чтобы успевать что-то, а для того чтобы на время выпасть из информационного поля, которое имеет на нас сейчас излишне большое влияние.

Хитрости.

Здесь опишу все то, что не удалось распределить по основным разделам. У каждого малыша есть своя маленькая слабость, то на что он может долго «залипнуть». Ваша задача определить это, и давать потом только тогда! когда вам нужно чем то заняться. Например, у меня дочка любит играться с телефоном, и минут 30 у меня есть. Некоторые залипают на мультики, некоторые безжалостно любят рвать бумагу, а некоторые рассматривать книжки.

Не бойтесь приобщать к дому мужа!

Данный совет оказался довольно не однозначный, поскольку присутствовало две противоречивых позиции. С одной стороны те, для кого муж это помощник и в доме все делается вместе, с другой стороны те, у кого не так. Советов как сделать так, чтобы муж был помощником, не было. Возможно, этот вопрос нужно поднять на очередной теме недели.

Помощь.

Тут все зависит от родственников, есть такие, которым сложно доверить ребенка, а есть те, кто просто незаменим. Но в любом случае наши мамочки предпочитают жить отдельно от своих родителей.



Всё, что изложено в этом совете субъективная интерпретация того, что писали наши мамочки в теме недели. Если есть кардинальное или частичное несогласие с сделанными выводами, напишите свои и мы их подошьем как альтернативный вариант.

2

Фото

 

мне очень понравилось, если честно посмеялась))) вроде бы действительно все, что мамы советовали, но как-то написано, точнее скомпановано с юмором))))

Мне понравилась статья!!!Очень хорошо написано)))Даже нашла свои слова в ней, мелочь, а приятно)))

хорошая статья!!

хорошие выводы!

мне понравилось!!!
все доступно расписано по пунктам.
Каждый найдет для себя что-то полезное.