Если беременной прописан постельный режим

Если ваш врач прописал вам постельный режим на какое-то время, не стоит сразу расстраиваться по такому случаю. Во-первых, это же прекрасная возможность отдохнуть от домашних дел, ну, а во-вторых, это означает, что именно сейчас вам нужно максимально сконцентрироваться на позитивных мыслях по поводу вашего состояния. И как только все наладится, вы снова будете «в строю».

Самое главное, понимать, что мера эта временная, и вам просто необходимо переорганизовать на данный период свою жизнь, но только так, чтобы постоянное лежание не стало плохой привычкой, когда врач отменит свое назначение.

Конечно же, ваши домашние должны проявить понимание и понять, что теперь вы не сможете стоять у плиты, чтобы готовить на всю семью. Для решения такой проблемы существует доставка еды, и то, лишь в том случае, если никто не согласится взять вашу функцию домохозяйки на себя.

Главное – правильно планировать каждый день и стараться, чтобы мысли в голове крутились только позитивные. Поэтому даже не настраивайтесь на то, что будете постоянно лежать перед телевизором. Вы ведь уже знаете, что там «намешано» столько информации подчас очень негативной, что это в итоге перегрузит мозг и потянет за собой грустные размышления.

Конечно, самое лучшее, если у вас есть ноутбук и специальный столик для кровати, чтобы удобно устроившись в подушках, можно было потратить время действительно с пользой. Ведь теперь никто не помешает вам отсортировать фотографии, разобраться с домашней бухгалтерией, а по ходу скачать несколько действительно хороших фильмов или любимый сериал. Выбирайте только полезное и позитивное, сейчас ваше настроение, можно сказать, решает 80 процентов вашей проблемы.

Кстати, а вы умеете обрабатывать фотографии в фотошопе? Самое время взять пару уроков в интернете и научиться работать с этой программой. Пригодится в любом случае. Возможно, даже тогда, когда вы и ожидать не будете. Можно начать изучение какого-то иностранного языка, а если уже нет сил смотреть в ноут, скачать и послушать аудиокнигу, просто полежав с закрытыми глазами и расслабившись под звуки голоса чтеца. А ведь еще можно включить прекрасную музыку и слушать ее, зная, что малыш внутри вас тоже слушает гармоничные звуки, и все это вместе создаст именно то настроение, которое восстановит хорошее самочувствие и нормальный ход беременности.

Если же вам просто хочется спать – спите, сколько потребуется. Разрешайте себе отдых по полной программе, принимайте заботу и внимание своих близких, а главное – верьте, что все будет просто прекрасно! 0