Положительные эмоции при беременности

Беременность является особым состоянием не только организма, но и души женщины. Происходит не только гормональная и физическая перестройка, но и психологическая. Если до беременности женщина, в основном, несла ответственность только за себя плюс беспокойство о родных и близких, то в состоянии беременности психологическое состояние женщины обременено беспокойством не только о себе лично, но и о новой зародившейся жизни. И все это на протяжении всего периода вынашивания, который длится около девяти месяцев.

Множество тревог, окружающих женщину в положении, приводят к обострению всех чувств и изменению характера женщины. Даже самые стальные леди в период беременности становятся мягкими, как воск. На психологическое состояние беременной может повлиять любая мелочь, не говоря уже о более серьезных проблемах, встречающихся в быту или на работе.

И в этот период роль положительных эмоций как никогда очень высока. Женщина нуждается в поддержке во всем со стороны мужа и ближайших родственников. И все для того, чтобы не поддаться отрицательным эмоциям, не раскиснуть и не навредить здоровью вынашиваемого младенца.

Чтобы легче психологически и физически переносить состояние беременности необходимо готовиться к нему заблаговременно. Еще за два месяца до предполагаемой беременности, а лучше за полгода до нее, необходимо настраивать свой организм и психику к предстоящим испытаниям.

Для этого нужно физически укреплять организм, чаще гулять, ночью полноценно отдыхать, получать положительные эмоции и отложить все бытовые перестройки до лучших времен. Желательно забыть о смене работы в этот период, а все свободное время посвящать психологическому настрою на будущую роль.

Очень важны отношения между супругами, которые могут развиваться положительно, а могут охладеть из-за недостаточного понимания супругом нового статуса женщины. Частые смены настроения могут восприниматься как обычные женские капризы, а не реакции психики женщины на свое новое состояние. Именно поэтому мужчинам стоит тоже заранее готовить себя к новому статусу. И тогда беременность жены будет восприниматься как радость, а не как стихийное бедствие. 0